冥想和睡眠是两种不同但又有着微妙联系的状态。在睡眠中冥想的图书可以帮助我们更好地理解和利用这种联系，下面是一些推荐的书籍： 1. 《冥想与睡眠》这本书通过科学的研究与亲身经历，探讨了冥想和睡眠之间的关系。书中介绍了冥想对改善睡眠质量的积极影响，并提供了实用的冥想练习。 2. 《冥想梦乡：如何在睡梦中找到平静》作者结合了冥想和梦境的研究，探...